Blog Fight Way
Treino com contexto.
Guias diretos para quem quer encontrar um parceiro de treino, marcar uma sessão e evoluir sem deixar o respeito para depois.
Boxe para iniciantes: regras, equipamentos e treino
Entenda como é o treino de boxe para iniciantes, quais equipamentos usar, quando existe sparring e o que muda nas regras de competição.
Judô para iniciantes: faixas, categorias e treinos
Veja como é o judô para iniciantes, para que servem as faixas, o que levar à primeira aula e como categorias seguem o regulamento do evento.
Karatê para iniciantes: faixas, kata e kumite no treino
Entenda como funciona o karatê para iniciantes, o que são kihon, kata e kumite e por que faixas e regras podem mudar conforme o estilo.
Taekwondo: faixas, poomsae e regras em campeonatos
Saiba como é o taekwondo para iniciantes, o que são faixas e poomsae e por que as regras de competição dependem da entidade e do evento.
Wrestling: regras, categorias e treino para iniciantes
Entenda como é o wrestling para iniciantes, quais são as categorias e regras de competição e como começar com quedas e controle no tatame.
MMA para iniciantes: regras, equipamentos e treino
Saiba como começar no MMA, quais equipamentos a academia pode pedir, o que muda em sparring e por que regras de competição não são aula comum.
Categorias de jiu-jítsu: idade, peso, faixa e regras
Entenda como funcionam as categorias de jiu-jítsu por idade, peso e faixa e o que conferir no regulamento oficial antes de se inscrever.
Categorias de muay thai: idade, peso e modalidades
Veja como as categorias de muay thai combinam idade, peso, gênero e modalidade e o que conferir no regulamento oficial do campeonato.
Faixas do jiu-jítsu adulto: ordem, graus e graduação
Conheça a ordem das faixas do jiu-jítsu adulto, a diferença do sistema infantil e os critérios que orientam a graduação na prática.
Quanto tempo leva para ganhar faixa azul no jiu-jítsu?
Saiba quanto tempo pode levar para receber a faixa azul no jiu-jítsu, quais fatores pesam na graduação e por que não existe prazo fixo.
Faixas no kickboxing: ordem, graduação e evolução técnica
Entenda por que não há uma ordem universal de faixas no kickboxing, como as academias graduam e o que define a evolução no treino.
Faixas no muay thai: prajied, khan e graduação no treino
Entenda o que são prajied e khan no muay thai, por que as cores podem variar e como funcionam os critérios de graduação em sua academia.
Evolução em artes marciais: tempo e critérios reais
Saiba o que define a evolução nas artes marciais além do tempo: frequência, técnica, graduação, recuperação e respeito diário no treino.
Como encontrar parceiro de treino de jiu-jítsu com segurança
Aprenda como encontrar parceiro de treino de jiu-jítsu, alinhar nível, peso e objetivo da sessão e marcar com mais segurança no tatame.
Sparring de muay thai: como treinar com segurança no tatame
Veja como fazer sparring de muay thai com segurança: combine intensidade, equipamentos, regras, pausas e objetivo antes de começar o round.
Treino leve ou pesado? Como definir a intensidade ideal
Treino leve ou pesado? Saiba como escolher a intensidade da sessão de artes marciais conforme objetivo, experiência, recuperação e combinado.
Como treinar com parceiro novo de forma segura no tatame
Veja como treinar com parceiro novo com segurança: escolha o local, alinhe modalidade, ritmo, objetivo e regras antes de marcar a primeira sessão.
O que é open mat no jiu-jítsu e como participar do treino
Entenda o que é open mat no jiu-jítsu, como se preparar, o que confirmar antes de ir e como participar com respeito ao espaço e aos parceiros.
Jiu-jítsu com kimono ou no-gi: qual treino escolher?
Compare jiu-jítsu com kimono e no-gi: entenda ritmo, roupas, pegadas e objetivos para escolher por onde começar o seu treino de jiu-jítsu.
Primeira aula de muay thai: o que esperar e o que levar
Saiba o que esperar da primeira aula de muay thai, o que levar, como avisar limitações e por que sparring não é obrigatório no começo.
Jiu-jítsu feminino: como começar o treino com segurança
Jiu-jítsu feminino para iniciantes: veja como escolher um espaço, falar de limites, combinar o treino e começar com mais segurança no tatame.
Equipamentos para artes marciais: guia por modalidade
Guia de equipamentos para artes marciais: veja o que cada modalidade pede, o que pode esperar para comprar e como cuidar do material de treino.
Artes marciais emagrecem? O que considerar no treino
Artes marciais emagrecem? Entenda como o treino contribui para o gasto de energia, condicionamento e constância sem promessas de calorias.
Treinar só com mulheres: como funciona no Fight Way
Mulheres podem usar o Fight Way para encontrar mulheres? Entenda como funciona a preferência mútua, o convite e o combinado de treino.